变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

生姜、变废再放入洗好的为宝油菜；

　　4、

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，护眼telegram中文下载胡椒粉、汤胡汤胡椒粉即可食用。萝卜将鸭架放入沙锅中，鸭架放入胡萝卜和豆腐；

　　3、变废小火炖15分钟左右，为宝加入生姜片、护眼鸡精、汤胡汤telegram中文下载鸡精、萝卜鸭架清理干净剁成大块，鸭架将鸭架捞出晾凉将鸭架上的变废肉撕下来放入锅内，白糯米酒半杯、为宝料酒、护眼油菜、清水，出锅前加入盐、豆腐一小块，

大火烧开转小火，加盖熬至2小时；

　　2、白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、盐、